【ココナラ】ダイエットサポートを利用して1ヶ月で2Kg痩せた方法

この記事からわかること

ココナラとは

「知識・スキル・経験」を売り買いできるスキルマーケット 引用元：ココナラ

個人がスキルを売り買いできるサイトです。 デザイン、WEBサイト制作、占いなど幅広いサービスがある中、私はダイエットを選択しました。 色々なサービスがあるので、気になる方はこちらから検索してみてください。  

どんなサービスを使ったの？

主なサービス内容は ・1ヶ月毎日の食事指導 ・痩せる食事内容の提供 ・要望に合わせた筋トレ動画の提供 です。 現在の体型と目標に応じて、食事内容の見直しなどがありました。 特にありがたかったのは毎日の食事指導です。  

値段は？

1ヶ月あたり3万円です。 購入前は少し高いかな？と感じましたが 食事指導を毎日丁寧に行なってくれるので モチベーションの維持も出来て満足しています。  

実際どのくらい痩せたの？

結果は1ヶ月で-2.1Kgでした。  

どんな人にオススメ？

私はこれまで、カロリーコントロールだけをしていましたが 食事内容を見直してもらったことで数値（-2.1Kg）以上の見た目の変化がありました。 トレーナーさんと毎日やりとりするので、ダイエットのやる気が続かない人でも モチベーションの維持がしやすい環境になると思います。  

さいごに

ココナラでは、個人間でサービスの売買ができるので 多種多様なものの中から選ぶことが出来ます。 実際の口コミや担当者とのやり取りを通じて、自分に合うサービスを見つけてみて下さい。